Gesundheitskurs
Mit bis zu 90 % Krankenkassen Zuschuss !
Der Kurs umfasst 6 Trainingseinheiten von jeweils 1,5 h ( zwei Einheiten pro Woche )
Die Kursteilnehmer sollten die gesundheitsfördernden Aspekte theoretisch kennen lernen und in praktischen Einheiten einüben. Die Inhalte werden nach den Richtlinien des Deutschen Nordic Walking Verbandes vermittelt.
Ziel des Gesundheit Kurses ist es nach 6 Einheiten mit der richtigen Technik den Bewegungsablauf des Nordic Walking rund harmonisch und schwungvoll durchzuführen, um so die Übertragbarkeit der körperlichen Bewegung und den Anstoß zu einer gesünderen Lebensweise auf Dauer in den Alltag zu übernehmen.
Trainer:
Die Leitung des Kurses übernimmt ein Sportwissenschaftler /- pädagoge mit der Ausbildung zum Nordic Walking Instructor
Treffpunkt:
Wir treffen uns jeweils vor Kursbeginn am Parkplatz zwischen dem Post-Sport-Verein und dem FC. Südstern e.V. (Zugang zum Oberwald) gegenüber der Staßenbahn - Haltestelle Dammerstock
Stöcke:
Modernes Stockmaterial wird kostenlos zur Verfügung gestellt.
Bekleidung:
Feste, bequeme Schuhe. Am besten Nordic Walking- oder Laufschuhe, leichte lockere Bekleidung, evtl. dünne Fingerhandschuhe.
Kosten pro Person:
85.- Euro
