Skike

ACHTUNG !
Die neuen Termine für die "skike-Kurse" stehen zur Verfügung.

s k i k e

Der neue On- und Offroad Skater
Das Sportgerät für die neue Sportart "skiken"


Es sind durchaus nicht immer "Sportskanonen", die diese neue Sportart für sich entdeckt haben, sondern ganz normale Menschen jeden Alters, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen, sogar total Ungeübte, für die es der Einstieg in eine neue sportliche Betätigung ist. skiken trainiert nämlich nicht nur Herz und Kreislauf, sondern schont auch Gelenke, Bänder und Sehnen und ist gut für die Figur.

Vor allem macht es unheimlich Spaß!
Erfunden haben es nicht die Schweizer sondern ein Österreicher. Otto Eder: "Jetzt hat diese effektive Sportart ihren Siegeszug rund um die Welt angetreten". Der Name skike setzt sich zusammen aus dem Wort "skate" und dem Wort "bike". Mountainbikestrecken kann man auch mit dem skike bewältigen. Bergauf- wie bergab.


Schnupperkurs:


Dieser Kurs dauert ca. 90 Minuten. Er dient dazu, das neue Sportgerät kennen zu lernen, wie man die skikes individuell anpasst und worauf sonst noch zu achten ist,.
Man erlernt die ersten Schritte mit einfachen Stand- und Gleichgewichtsübungen gefolgt von ersten Roll-, Abstoß- und Bremsübungen. Abschließend wird noch kurz der Einsatz der Stöcke mit leichten Schubübungen erklärt.

Bekleidung: bequeme Schuhe mit einer festen, nicht sehr auftragenden Sohle (keine Joggingschuhe) und der Witterung angepasste Bekleidung Wichtig! einen Helm (Fahrradhelm) Die skikes und Stöcke werden für den Kurs gestellt.

Trainer: Die Kurse werden von ausgebildeten skike Trainern geleitet.
Kleine Kursgruppen mit maximal 6 Teilnehmern / min. 3 Teilnehmer

Treffpunkt Kurse: Wir treffen uns jeweils kurz vor Kursbeginn im Geschäft
INTERSPORT HOFFMANN
WEINWEG 30

Kosten: 30.- € (incl. einen Warengutschein über 10.- € zum Kauf für skikes)

Grundkurs:

Dieser Kurs dauert ca. 3 Std. Nach dem Anpassen der skikes und den wichtigsten Erklärungen, beginnen wir mit Aufwärmübungen, die gleichzeitig als Stand- und Gleichgewichtübungen dienen. Anschließend werden Roll- Abstoß- und Bremsübungen mit verschiedenen Armschwungbewegungen erlernt. Des Weiteren wird der richtige Stockeinsatz mit der 1:1 und der 1:2 Technik erklärt und geübt. Danach fahren wir eine längere Strecke mit verschiedenen Belägen, wobei das Erlernte ausgeführt und die Bremstechnik beim Befahren von Gefälle (Brücke) gefestigt wird.

Treffpunkt Kurse: Wir treffen uns jeweils kurz vor Kursbeginn auf dem Parkplatz Parkring, gegenüber dem KSC Haupteingang (nackter Mann) .

Kosten: 60.- € (incl. einen Warengutschein über 10.- € zum Kauf für skikes)

Anmeldung: Direkt über diese Web-Site oder im Geschäft